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上個週末回去嘉義..
大大的破了功
星期六的消夜是..夜市滿滿的一盒鐵板麵
星期日的晚餐在斗六阿姨家，煮了一桌菜加上烤鴨
一整個下飯..本來只有三分二的白飯..又添了半碗
吃了三四塊麵皮加烤鴨...吃進去的...
一直很飽很飽...從七點多飽到十一點多...
原本體重已經降了2.xx公斤，回來了1公斤
所以這個星期要更加努力了~~
不可以受外界的誘惑~~
這星期就要給他達到~三公斤~~
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